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日本でもうつ病の増加などで、メンタルヘルスへの関心は高まりを見せています。しかしながら、カウンセリングは「病者が受けるもの」「カウンセリング=治療」と、ネガティブな印象を払拭できずにあるようです。
日本人の特徴である謙虚さや人を思いやる優しさから、「自分の悩みや問題は自分の力で解決しなければならない」 「家族や周囲に余計な心配をさせたくない」「人に話すのは恥ずかしい、話すことで相手は自分をどう見るだろう」という気持ち から、ひとり思い悩んでしまう人が多いのではないでしょうか。
カウンセリング先進国のアメリカでは、カウンセリングを受けることは決して特別なことではありません。 日常生活の悩み、家族のこと、将来のこと、恋愛など、誰もが抱く身近な相談が大半を占めます。病気にならないとカウンセリン グは受けないというのは、日本独特の感覚かもしれません。
「自分の考えを整理したい」「心にたまっていた気持ちを吐き出してすっきりしたい」「解決の糸口を見つけたい」など、家族・ 友人・彼氏・彼女とは異なる、自分の信頼できるカウンセラー(メンタル・サポーター)を持つことで、心の健康を保ち、 いきいきとした生活を送りましょう!

肩こりや腰痛があればマッサージに行く、ヘアースタイルが決まらなければ美容院に行く、運動不足だからスポーツクラブで汗を 流しに行く・・・そんな気軽な気持ちでカウンセリングも利用して頂けると嬉しいですね。

■カウンセリング 1 回約50分
※学生の場合は、割引料金もあります。詳しくはお問合せ下さい。

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